Av en anlednings som jag kanse skriver här senare ;) Kan jag inte träna som jag vill.

Men så här såg de ut i dag :)

Cross 10min
Cykel 10min
ben bak 10X3
ben fram 10X3
Tricept 10X3

Kram

Glöm inte min nya blogg http://minbebis.com/blogg/mammakarin/

Minns ni tävligen hos Familjen XL ? Jag var med o Tävlade om denna stuttis.

Dålig bild jag vet.
Snutten kommer i från Elmas handelsbod

De var jag som vann, o tror denna snutte blir perfekt till kommande barn. Så vi lägger undan den ett litet tag. ;)
William har blivit förstor för snutte. När slutade era med snutte? Våra har alla slutat innan året. Vad är vanligt tro?

Vendela hade simskola, så de var att ta med alla barnen o låta henne simma, Mario klara sig bra med sitt Ds. William var inte alls med på noterna. Så de var att aktivera en 1åring som vill ner i badet.....


William har tråkit på badhust o Mario spelar Ds



Så här glad kan man bli..........


Så nu ska jag köra några barn i säng........igen...


Kommer börja lite smått o blogga här Denna finns kvar o nya inlägg kommer även här tills jag vågar släppa taget o förra över denna blogg till min nya....
Kram

Vet nu lite hur ni som är ensamstående har de, eller ni som har gubbar som jobbar gämt.
Vem kom på att man ska jobba 13:30 -22:00. Skift i all ära. Men när de inte finns något skift utan dessa tider ständigt. Sen säger företaget att de vill ha en bra lösning för familjen åxå. När ska tex Mario träffa sin pappa? Jo Lördag o söndag. Vendela har ju i allafall Torsdag till Söndag. De byter flera tusenlappar mindre i lön åxå......

Sen var tog jämställdheten väger? Jo de är jag som får klona mig när de kommer till ef/kvällarna. Men Klara mamma i familjen Annorlunda av de med 7hemmavarande barn att ta barnen själv vardagar ska jag vel klara 3 ef/kväll.

De var så mycket bättre när han jobbade natt. Då hade han från kl 14-15 till nattningen med barnen. 6-7timmar, har nu blivit 0 tid med barnen.....

Vendela var på Bvc o fick spruta, de var något hon inte ville alls, så de var jobbigt för henne. Hon var 114cm lång o vägde 25kg, lite mycket enligt kurvorna.

Mario var under tiden hos tanläkaren o lagdade ena tanden. :)

Var så trött så jag somnade när jag skulle natta William till  lite ef middags sömn, så jag skulle kunna plocka lite här hemma. Vaknade av att Vendela ropar att villiam var påvåg ut i trappan, då hon öppnade för att springa upp o kolla om bästisen var hemma. Så fick börja om med nannigen. :) William somnade o jag passade på att lägga in diskmaskinen. Kolla fac.... Kl 16:50 kom jag på att Vendela hade simskola kl 17. Vendela ville jätte gärna ditt ändå. De tar 30min att gå. Ja sa till Vendela att om hon tog de föriktigt kunde hon cykla i förväg. Men där hade jag lyckas med något i uppfostran, när hon inte såg mig eller skulle över vägen så stannade hon o väntade in mig.



De var så snälla att vi fick hoppa in i nästa grupp. Så hon fick simma ändå :) William ville med bada han omade sig för att få komma i. :) Första gången får man ju titta på. Ja hon lyssnade o försökt. Så de var Godkänt. :)

De öste ner när vi var klara, o min syster skulle träna så hon mötte oss då idrottshalen o badhuset är ihop byggt. Hon körde hem oss. :) Min andra syster hade redan innan vi börjat möt upp för att ta hundrana  på promenad...

Nu sover alla barn, o nu är de min tur.

God natt. Kram

Undra vad som är värst med fredagar, Vill åxå kunna ha fredagsmys hela familjen, men ice......
Lelle jobbar som vanligt, men jag börjar komma in i att vara "ensamstående" på ef och kvällarna.

Men att vi aldrig (om han inte är sjuk då) Kan ha Fredagsmys hela familjen. Får se ifram i mot Lördagsmyset i morgon.

Var nyttig i dag o gjorde morotsstavlar med dipp till 4 ungar. Först skulle ingen ha, men nu är morotsstavarna o dippen slut, så de var någ gott i allfall.

Barna har kommit in i en riktig spelperiod, vilket gör att jag längtar ännu mer till Vår/sommar då man kan vara ute hela dagarna. Här går man o tjatar o stänger av wii då hittar man dem framför ps2 an, stänger av de o de sitter med nitendo ds eller advansen.

Ja ja vi hade finns väder i dag, o vara ute en långstund. 10grader plus i solvägg hmm njöt......

Vi började dagen på öppnaförskolan hela familjen, kompisen K med dottern T var där, då hans vecka började i dag. Flickorna är bästisar o leker varje dag då hon är hos pappan. Händer att de leker även mamman veckor, då jag är kompis med mamma med.


Gjorde en grupp på fac så håller ni med o är hemma med eran barn kan ni gå med.... Här
Där kommer jag annorna träffar o finnas förvarandra. Bor man inte i västragötaland men är hemma med era barn så finns även denna grupp Här

Imorgon blir de kalas!!!

Har lite funderigar att träffa en syo, o kolla vad man kan läsa på distans på komvux, Vill läsa lite flera vårdkurser, då jag har lästen några redan. Så kanse ytligare en kurs även i höst. ;)

Kram

Gymmet i dag

Cross 10min
Cyckel 10min

ben bak 5X5
ben fram 5X5

rygg 5X5 15kg

Planka 3X10sek


Vendela var med o träna o de är så skönt, måste skaffa hem en cross eller cyckel o köra på här hemma i Vardagsrumet. Då kan jag ju ta ett pass på kvällen åxå. ;)

Lelle fick ta ut snöslunga i dag.

Mario kom hem från en kompis nu så jag tog en pause i bloggade.

Svärmor kom i går o är i kvar tills fredag.......

Vi har även varit o handlat i dag med. Av någon anledninga har barnen o lelle börjat drika mjöl så 2liter om dag kan de gå åt här. Måste lära mig handla mer mjölk, så man slipper springa till affären igen. ;) Eller skaffa mjölkmaskin som familjen i annorlunda. :)

På måndag blir de dax för klippning för hela familjen, jag o Vendela har inte klippt oss på jätte länge, då de inte blivit av o Vendela vägrat hon ska ju ha lika långt hår som Rapulsen. Men nu så :)  Jo jag hittade en Rapulsen peruk på leksaksaffären som gjorde att hon ändrade sig.


Kram

Denna dag var jag på dejt, den 3:e med lelle o just på alla hjärtans blev vi ett par.
Vi hade spenderat dagen i trollhättan, med promenad, lunch, gick i affärer. Umgis till sent in på natten, då lelles kompis åxå var med.( Nu mera våran) Då var jag 17.5år för att vara exsakt, 9årsedan. Tänk vad de hänt på 9år. :) Blev ett par 14/2 -03 1/5-03 Flyttade i hop. 20/10 -03 Förlovning. mars -04 Vi plussar, 28/11 -04 Vi får Mario. 28/11 -05 Vi plussar 25/8 -06 Vi får Vendela. September -07 Vi får hem ludde, missen o Gustav. Maj -10 Vi får hem simon maj-10 plussar 6/2 -11 Vi får Willam.

Vi har flyttat typ 8ggr, byt ett antal jobb, o de viktigaste av allt:

Våra fina barn.

O vi älskar varandra lika mmycket nu som då, fast djupare, på något viss ;)
o många år mer kommer de bli och Bröllop ska de så småning om bli :)

Här sitter han när man damsuger. <3



Pappa, mina systra Madde o linda lillebror Jimmy, Kompis till linda Ida o svärmor var här på Allahjärtands dag fika!

Hoppas alla får en bra Alla <3 dag!!!

Solen sken när vi vacknade, o vi hade plus. Som varmast mot solvägen + 8g. hmm njöt för fullt.
Tog på barnen kläderna o i dag skippade vi vinterkläderna o de blev soft hell jackorna o överdragsbyxor på de stora, o skaljacka, windstoffer o tjockar överdragsbyor o så åkpåsen då. William var ändå alldeles svettig när vi kom hem. Jag som var orolig att de fått för lite kläder.
o så säger de att de ska bli kallare igen. :( Vill ju ha vår........


Gymet i dag, ja de är ju söndag så gjorde ett mindre pass i dag.

10min Cyckel
10min Cross
10min gåband
rygg 3X10 50kg
mage/planka 10sekX3


Mario var med på allt men när han skulle göra Cross så orkade han inte riktigt, stackarna ;)
Så duktig. :) Sen frågar han, mamma blir jag smal nu? jag svara du får starka ben, Ja men jag känner mig lite smalare. Ja vad säger man? Visst går vi på viktkontroller o nu hade Bmit blivet lite mer 1bmi hade de blivit mer sen sist. Men vill ju inte att han ska fundera på de.

Vi fick i allafall en timme egen tid, sen var vi o handlade. Till middag blev de stek med potatisgratäng o grönt.
Pojkarna fick duscha/bada. Vi la William men han vaknade o ville komma upp en stund. Nä ska nu lägga lite barn igen :)

O som så många andra skriv R.I.P Whitney.



Kram

För att Vara med i tävlingen du med Gå in på Annikas blogg



Jag tävlar nu om vinster från Ängholmen.com. Det handlar om både en sele till barn,
sock-ons som håller strumporna på plats och dribble ons. Hela tre vinnare utses!

Vinstplanen:
1:a vinst: 1 sele i valfri modell
2:a vinst: 1 set sockons + 1 st dribbleons i valfri färg.
3:e vinst: 1 set sockons i valfri färg




Såhär tävlar du:
♦ Skriv en kommentar med vad du helst vill vinna, och varför!


Plus i kanten får du om du
♦ Länkar till tävlingen och Ängholmen.com via din blogg, använd gärna bilden ovan.
♦ Länkar till tävlingen via din facebooksida, länka i så fall offentligt så att jag kan se,
och skriv nedan vad du heter på facebook (gärna en profillänk)




Avslutas den 23 februari

Tävla om en stunte från Elmas Handelsbod hos Familjen Xl

Gymmet i dag!

7min Cross
8min cyckel
60kg knäböj fram 1*5
65kg knäböj fram 2*5
70kg knäböj fram 2*5
70kg knäböj bak 1*5
75kg knäböj bak 2*5
80kg knäböj bak 2*5

mage sida handlar 5*5/per sida
rygg maskin 60kg 5*5
planka 10sek *5

De var vad jag han med i dag på en timme.

Började dagen på Öpförskolan, rytmik för William, Vendela fick med följa med, då hon satt o grätt i bilen att hon inte ville till dagis, sen hade hon host hela natten, inget på dan nu.  Handlade lite, gymmet, hem o lagade mat som lelle skulle ha gjort, men han var tydligen tvungen att mysa med William, så han han inte de.

Sen har vi bakat i dag, bröd, käleksmuns o chokladbullar. Så nu har vi även fyllt frysen med en del av kakan o en del av brödet.

Nu har jag försökt att få barnen ligga kvar i sängen i 30min. Mario spelar i sängen, en stund till. Men Vendela måste jag lägga igen då hon målar på stativet.....

Annars har V o granbarnet T sprungit imellan lgh hela dagen. Så mysigt ;)


Kram

För ett årsedan gick jag med värkar, jag hade haft förvärkar till o från sen v.20. Så denna dagen började som vanligt med förvärkar framåt middagen blev de starka och höll i sg någon minut, men endast typ en i timmen. Jag viste då att de var på G. Kl 14 ringde jag in till förlossningen, o de sa att jag fick komma in när jag kände att de var daxs.
Åt en perfekt och god middag, kottlet, potatis sås o grösaker hemma hos pappa.
Sen lämnade vi barnen hos Farmor åkte därifrån till förlossningen. När vi kom in vid 17:30 så ville de skicka hem mig då värkarna inte var regelbundna, men när de tog blodtrycket var de väldigt högt, så då kunde de lika gärna kolla om jag var öppen. 6-7cm så jag fick stanna. Duchade med jättevarmt vatten så skönt. Fick ett rum o där satt jag gick omkring mellan värkarna för att få igång de. En barnmorka var inne och kollade mig, o sa de ser ut som du sittter på kafe, då jag var så lung mellan värkarna. Kl 21:11 vattenavgång, Värkarna tättar o blir "mer" regelbunda . Krystvärkar 22:07 o 22:20 var William ute. Tänk om jag hade fått åkt hem............



Min lilla kille har blivit stor. ;)

Tårta för Morfar o moster o morbro i går. Mer firande blir de när g:a mormor fyller 70.

Kram

Så härligt just nu, fast vi har ju inga pengar för den h*lvetsen bilen bara ska gå sönder.
Men på något sätt känner jag mig så nöjd o tillfreds.

Jag få vara med om något som få vill eller kan göra. Jag är hemma med min barn. Som planen är nu är börjar William på dagis någon gång runt 3-4år, vi har plats runt hans 3årsdag, men vi känner just nu att börja på ett utedagis mitt i vintern blir nog inte så roligt. Så om vi kan så ska vi låta han börja till hösten i stället 2014.

Ingen av barnen ska förhoppningsvis få gå på Fritids, de är vårat mål. ;)
Hoppas att få forsätta som inhoppare då och då. Eller börja på deltid någon gång i framtiden. Just nu tänker jag bara njuta o lära mig att leva på mindre pengar, mer planering mer bak,o saftning. Själhushållning i liten skala. Men de är ju bara roligt.

Varför ska de vara så kallt?? 17-18 minus har vi haft i dag. Mario har varit i skolan o Vendela har varit på Upptäckarna. Farmor (barnens) mellanlandade här, innan hon skulle besöka sina föräldrar. Min lillebror stanande med en snabis innan han skulle hem. Måste säga att jag är Väldigt stålt storasyster till 4syskon. Som Jimmy 16år o lung o ordentlig kille, som kan laga Mat o har annsvar för sin skola o sina djur. Även om jag med var de så är han ju min lillebror o kommer alltid att vara.

Vi tog en promenad med hundarna nu på kvällen o de var kallt, men de gick. Just nu ser barnen på Lotta på bråkmakargatan/ karlsson på taket. En dubbel film.

Min kära mormor har blivit sjuk med, men hon är ju stark i själen, så hon är snart på fötter igen......

I morgon ska Mario på barnkalas på Baltarzar. Tror de blir toppen, om han gillar de fundera vi på att skaffa årskort där. Ett familjekort 500:- Rätt skaplit pris tycker jag.......


Har lite barnkläder som jag sorterat ut. pojk 68-74 o flick 110-116 så hojta om de är något ni behöver så skickar jag bilder. Sparar på mycket barnkläder, men även om de blir fler barn vill man ju kunna handla lite nytt ;)


Kram

Å vad jag är les på denna vintern, vill kunna vara ute hela dagen utan att frysa ihjäl.
Tänkt att kunna vara ute i trädgården, skogen eller parken direkt efter frukosten, låta barnen leka, promenera låta hundarana springa av sig, söka spår m.m Grilla lunchen, ha med mellis. Ha med underbara vänner, att prata och umgås med. Låta barnen leka. ÅÅÅÅ vad jag längtar.

Nå får lämna detta nu :)

Sen skrev jag att 3 av mina vänner ska ha barn, ja ska vi säga 5st, plus några bekanta. De känns som alla ska ha barn, jätte glad för deras skull. Längtar med att kunna gå med magen i vädret :) Man ska aldrig säga aldrig.....



Har tvättstugan, o tänk vara mycket tvätt 5personer vad gör inte 8 eller som i familjen annorlunda 13personer???? Har tvättmaskin, men måste ändå boka tvättstugan i bland.......

Har bakat pizza i dag, med köttfärs o grönsaker. Köpte en färdig deg, men blev så arg på den blev inte allas som jag ville. j...vlar vad jag hatar den, när jag skulle rulla ut den hade de inte rullar in den i hela bakplåtspappret som man får med o när jag skulle lägga den snyggt, så kladdade den i hop, fick då för mig att knoda ihop degen och kavla ut den igen. Men de var lönlöst.

Eftersom klockan var mycket o köttfärsen färdig stekt, fick jag göra en snabbdeg. Blev bra o barnen åt, räkte till och med till en matlåda, till lelle.

Av färsen som var kvar gjorde jag köttfärsås o gjorde piroger. Får se om jag fryser in eller äter dem i morgon.
Måste göra mer storkok så de alltid finns "snabbmat" att ta fram o värma när man har bråttom. för nu ska vi inte äta ute förutom en gång till Barnbidraget, vi har slarvat en del nu. Men ny månad nya tag.....

Fick pausa lite nu då en kanin skrek. Trodde först att de var katten som var på marsvinsungen, men de var ena kaninen. Såg inte först vad som hänt,  förren jag såg bitmärke på den ena kanin. Dessa honor har gått i hop i flera månader, o de är den yngsta som varit på den äldre. Varför just nu???? De har ju gått ihop så länge utan proplem.. Hmm fick snabbt ge kaninen till Mario som åxå kommit upp från sängen, jag sprang ut till kaninboden, där jag hade en extra bur, liten, men godkänd. Får bli hennes bur nu ett tag. Hon står nu i köket, så jag kan kämma bort henne riktigt mycket.

Nä nu ska jag snart lägga mig själv, William är med uppe då han bajat o ville ha ny blöja o ny välling, ligger just nu o myser med sin storebror.


Kram

Dagen har lunkat i lung takt. Mario i skolan kl 8. Men Vendela skulle vara på dagis 9 var inte där förren 10. Hon säger att hon inte vill o att ta på sig en strumpa kan ta en timme bara de. Hade jag veta att hon verkligen inte ville dit, hade hon själklart fått vara hemma. Men när hon vel är där o jag har gått, funkar de jätte bra o gumman vill inte åka hem sen när vi hämtat.

Sen åkte jag o lelle till Kupan o Shoppade loss :) Hittade Pippi Gardiner som ska upp i Vendelas rum snart 10 :- Mario hittat vi en tjock tröja 15:- En bunt med sereitidningar 2kr st. 3Kasset band 5:- st 2 till mig o en till barnen. En Video film 1kr O för er som störs sig Whs film....  En virkad duk 10:- Så 65kr fattigare gick vi ut från affären.

Vi Spenderade sen några timmar på Öppnaförskolan, där William fick leka av sig. Vi fikade o var med på sång samligen.

Lämnade in de sista papprena till ansökan om vårdnadsbidraget. Så nu ska Vi lära oss att leva på 3000:- plus lelles lön då. O de ska gå. Spara även pengar till höstens Semester...... Malta.

Vi handlade lite på coop, lelle hämtade Vendela o jag lagade Keba tallrikar till hela familjen. Lelle åkte till jobbet o jag forsatte med städ, lek ,tvätt lek och disk.
Sen håller jag på att flytta bort Alla leksaker som är i Vendelas rum/hörna till Vardagsrumets lekhöra. Tror hon får lättare att sova, då barnen bråkade om vilken film som skulle ses satte jag husvagnes/köks tv hos vendela.

Bjuder på dessa gosingar

Dessa grabbar finns nu till Salu :) Gotlandskanin på Genbank!!!
För er som vill  läsa mer om mina kaniner Lantraskaniner

Kram

Dagen har varit lugn, sov till 9, Sen låg vi i sängen hela familjen o myste någon timmer till.
Så de blev en sen frukost,. Fick bokstavligt talat slita 2nitendo spel från 2barn i dag, o så gick vi ut allihopa, hundarna fick springa omkring och busa. Mario o Vendela körde om kring William i pulkan, fick lite hjälp med kaninerna, då de skulle mata, vattnas o halmas hos dem idag.

Sen var de dags för lunch o i dag serverades de makaroner o köttfärsås.
Lelle o Mario åkte med en gamal kurra, säng till några vänner som hade mer behov av den än vi.
gjorde rent hos kaninerna o Marsvina inne. Har köpte ett halmpellert som ska ta bort urinluten. Så lade först ett tjockt lager med spån och sedan halmpelets där de brukar kiss, så nu ska vi se hur de funkar.....
Sen var de dax för mys till gladiatorena med räkmakor o chips.

Försöker fina tips på bättre burar till Marsvina, som inte spånar o har mer plats för bus. ;) Har hittat en del på blocket med de är så långt bort. Letar även efter en Marsvinshona till, så vi kan få flera söta ungar här.

På måndag ska vi till försäkringskassan o få intyg på att vi har tagit ut 250dagar hos dem, så vi ska kunna få vårdnadsbidraget snart. Så snart kommer jag bli rik med mina 3000:- i månaden ;)

Å 2av mina vännimor ska ha barn i Juli, blir så bebis sjuk, Ska mysa med deras små i sommar. :)

Kram

Undra varför man alltid känner sig så fattig, så här dagarna innan barnbidraget, fast vi har mat o både kyl o frys, så känner man sig jätte fattig. Känner ni med så? En 500:- är jätte mycket pengar, nu har vi ju lite mer än så men de får inte röras förrän de ände målet de är öronmärkta med. :)

Igår kväll gjorde jag en ny hemsida med våra kaniner , skicka gärna in o lämna en kommentar i Gästboken.
Den är långt ifrån klar, men lite finns allt inne på sidan.

Vad man är seg dessa dagar, vi har haft dimma hela dagen o de är kallt, eller inte om man gemför med i vintras.
Sen har jag ju en regel här hemma och de är att man ska ut o leka varje dag, just nu känner jag att de räcker med den utevitselsen barnen får i dagis o på skolan, vi får ta igen de i vår och sommar då man ändå är ute 24*7 ;)

Mario har blivit jätte noga med att städa sitt rum efter skolan, han plockar upp, damsuger och lägger på mattor, undra när de ska smitta av sig på lillsyran.........

Så sköt att slippa tjata på ett av barnen :)

De verkar bli ett babybom år i år, i sommar vet jag flera vänner o bekanta som väntar smått, blir så avis o bebis sjuk.... Även om jag vet att jag vill ha ett till inom en 2årsperiod, så blir känner jag mig inte riktigt redo än......
Även om Williams förlossning var så smidig så har jag inte glömt smärtan än huuu.

Var på ett Bouce pass i dag på gymmet, så skönt att komma bort ett tag.

Lelle är på jobbet nu, William sover ska snart väcka honom. Barnen ser på film, o ingen är sugen på Kvällsmat hmm men får fixa lite ändå, för så snart de ska sova kommer de bli så hungringa. ;)

Kram

Vad tror ni är fredag den 13:e en otursdag?

Våran dag började som vanligt, lelle fixade o lämnade Mario på skolan, Jag var jätte trött tränar ju max (så tungt de går) o tränade i går, så hade en sådan träningsvärk. Vendela och William fick frukost o jag försökte undvika att gå upp. Men efter nio någon gång var jag tvungen att gå upp, då William inte alls var med på att leka med Vendela utan skulle vara hos mamma, när hon (jag) bär runt honom. :) Tog mig själv frukost, o runt 11:00 hade jag tagit på barnen, eller Vendela gör ju de mästa själv, Så fick hundarna ut o röra på sig. Lelle kom ut och vi gick till Lekparken för att leka av oss lite. :)

Hämtade Mario strax innan 12 då han skulle på astmakontroll, gick hem o Vi tog lite snabb lunch o åkte.
Tyvärr vissade Mario världen att astman är tillbaka, så i slutet av Januari ska vi träffa en läkare. Barnsjuksköterskan vi träffade i dag var kanon, han pratade på ett sätt så Mario var med på noterna, han tog sig tid att fråga på alla tusen frågor, o lätt Mario vara med o förbereda vissa moment, topp betyg till han.......

Fick ett telefonsamtal o ska på anställningsinterljuv om 2veckor. Hmm jag ska ju vara hemma med mina barn.
Får jag jobba kommer de att gå att lösa o William behöver inte börja på dagis. Lelle kommer att gå ner i tid och vi löser allt då.

Kaninerna är matade barnen utfodrade eller var de tvärtom? ;) Hundarna ska snart ut igen.......
Sen blir de tv o slapp resten av kvällen..........

Så här tränade jag i går:


Cycklade 10min
10min promenad gå band

Knäböj 5*5 maxade på 60kg länge sedan man körde o kommer inte ihåg mitt gammla rekord men helt klart nöjd. Bröst 5*5
Mage/framsidan 5*5 maxade på 80kg.
Axlar 5*5 80kg maxad
mage med hantarlar sida 5*5
Rygg (någon maskin man satt i o tryckte upp en rulle. maxade 80 kg (tror jag)

En rolig grej när jag vägde mig innan träningen vägde jag.....
Men kom på när jag tränade att jag vägde mig med skona, vägde mig igen efter o vägde 3kg mindre, så är vågen knäpp eller tränar man bort så mycket under träningen? för att sedan få tillbaka dessa kilon? någon som vet?

Fick även hoppa in o jobba i onsdags o farmor fick hoppa in de två timmarna som blev i mellan jag slutade o lelle får till jobbet, de strullar o grejar så på lelles jobb o ändar sådant som är bra till något mycket sämre så lelle ville inte ringa in o krångla mer än han behövdes.......

Nä i morgon är de skola, så bussen dit i morgon bitti. :)

Kram

Nu var de sista dagen innan mario ska till skolan, vilket betyder Välkomen rutiner ;)

Var på gymmet i dag, så skönt o nu har jag bestämt mig.

Mån gym tis pass Bouse onsdag långpromenad tor gym och lördag långpromenad, Vilo dagar fre o sön, man går kortare promenader för hundarna ska ut o barnen till skola/dagis o öp. förskolan. För nu ska jag gå ner i vikt, ska även försöka följa denna lista över mat så med m eller l är nyttig mat ja ni ser själva när man går in på länken.

Kommer att skriva om min träning kost o hur de går att gå ner. (orka ha två bloggar :))
Men kommer inte skriva min start vikt de vågar jag inte kanse senare. Men skriva om o hur mycket jag går ner i vikt o hur många cm man minskat runt midjan.
Äfter som jag tränar kommer ju en del fett bli muskler o muskler väger mer än fett, men de vet ni vel redan :)

Så här blev träningen i dag

Cyckel 15min - Tack gud för att de finns tv i cycklarna.
bröst- 5*5 (kommer snart lära mig vad övningen heter egentligen)
Axlar 5*5
lår fram 5*5
lår bak 5*5
Mage 5*5
rygg 5*5
en maskin som tar hela överkroppen 5*5

Detta tog ungefär en timme. Vendela såg på katten Gustav under tiden i film rummet.

Så Önska mig lycka till!

Idag har vi haft en riktig pyssel dag men pärlor så har en del pärlplattor att smälta.

William mår myckat bättre nu men vågar inte äta som han borde, just nu lever ungen på kex, välling o bebis Yougert. Men en ny dag i morgon o ska göra ännu ett försök att få ungen att äta lite mer i mat väg. *Älskade lilla vän* Han har säker gått ner något/några kilo som måste upp.

Mario min stora kille



Vendela min stor Tjej




William min lilla/stora kille



Nä nu ska jag göra något jag inte får överaska Älsklingen med väldigt sen middag när han kommer om en stund från jobbet!!!

God natt o kram